昨天跟大太約好今天中午要去體驗他覺得很不錯的Flow yoga
老師是一位美國籍的女生 很活潑滿臉笑容 感覺很舒服親切
她上課的地方在one nest 這個地方常常有concert & party
所以幾乎住在Baghsu跟Dharamkot的人都知道這地方
我倒是第一次來這個hall 一走進來就非常喜歡這個環境
因為雖然有屋頂卻是個開放空間 對外就是一片山 還有藍天白雲
剛好今天水氣較重 所以還有山嵐環繞 真是適合練習瑜珈的好地方!
這個老師的風格是融合點舞蹈的味道進入瑜珈 所以肢體較優美
動作則是以Ashtanga的asana為主軸去變化 整堂課很流暢
不過可能是我最近都只有上Iyengar的課 加上缺少自我練習
身體竟然有點僵硬沉重 這堂課的難度大概只有在台灣的PW1吧
但我練習起來卻已經覺得身體很卡了...嘖嘖 瑜珈真的退步很快哩~~
上完課跟大太一起去韓國餐廳吃飯 今天下午大太就要離開達蘭薩拉了
有趣的是離公車發車時間只剩2.5hr 他還在考慮要改變主意多留幾天
不過最終礙於申請簽證時間他還是得離開 每個人待在這都會不想移動
最後我們互道珍重也互相祝福彼此的未來人生 或許以後也很難見面了
除非他到台灣拜訪我們這幾個朋友吧~不過看似他還有好多事情要追求呢~
人生過客來來去去 微笑 祝福 然後揮揮手 互道珍重
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