2008/06/22 八分休止符

早上起的有點晚 最近突然變的很愛睡覺 都睡到8點多才起床
今天起床竟然已經快10點了 連我自己都有點嚇到哩~~
不過既然是禮拜天 給自己一個藉口可以睡到天荒地老吧....
呼~怎麼連來印度都給自己莫名的壓力哩 真是習性不改
看外面天氣狀況還算穩定 吃完早餐(其實都已經快中午了)
準備到stupa去靜坐 昨天惰性戰勝 今天去靜坐的意念還挺強的

這樣算是好的開始 別給自己壓力慢慢建立起靜坐的習慣
今天設定的時間是一個鐘頭 選在正中午靜坐不知道恰不恰當
在印度時間多 耐性似乎也比較容易磨出來
最近幾次靜坐經驗發現 安坐45分鐘以上對我而言已經不是問題
雖然念頭還是很多不斷不斷的跑出來 不過卻可以很有耐性的觀看著
不會想要中途放棄 也不會急著想做其他事情
就只是不斷提醒自己念頭別跑太遠

下午去繞完temple一圈之後 就回家裡窩著看書聽音樂
這幾天除了愛睡覺也變的比較懶惰 出門或參與活動的意願都大大降低
上個禮拜幾個朋友才前後離開 跟我一起來達蘭薩拉的素如明天也要走了
這樣我連唯一可以暢快講中文的朋友都沒了 嗚嗚~~
晚上其實心裡有點感傷 我還是在適應這種旅行漂流的感覺
回憶在達蘭薩拉的這一個多月 遇到的所有朋友 經歷的所有事情
很多精采的 美好的 愉悅的感受 有一些不捨 有一些想念
雖然還要在這裡待至少三個禮拜 但我想在今天劃下短暫的八分休止符
就像是一種停頓 代表一個段落的結束~~
我不知道接下來在這裡的日子還會不會有什麼驚喜或特別的事情發生
不去期待或預設 只期許安然的度過在這裡的每一天吧!