不得已的想說 不管在台灣還是在這裡
日子一天天都過的飛快 要不是有每天記錄
還真不敢相信時間是怎樣不知不覺地過去
所以說 咦~~~要活在當下 噹 噹勒噹噹噹....
昨晚睡的特別沉 既然是禮拜天也給自己睡晚一點
早上就沒去上課 吃完早餐去網路店泡了一小時
感覺今天還是有點累累的 果然是因為我的週期到了
哪裡也不想去 於是下午幾乎都待在家裡看書
這是在這裡的好處 書便宜又易得 又很有空閒可以多唸點
不像在台灣要千辛萬苦的定原文書 付出昂貴的代價後
還被一堆拉哩拉雜的事情分心 等拾起書都不知何年何月
(好吧~其實是自己定性不夠 哈哈哈)
所以說這裡真是進修的好地方阿~~
晚上yoga hall上課的是那位西方老師 他終於又出現了
因為是周日晚上 其他教室幾乎都沒課 所以這裡又擠滿了人
一整天還沒動到 身體又變得有點僵硬 加上前天練Ashtanga
今天後遺症更明顯啦 手臂肩膀好酸阿!!
疑惑的是鳥老師也在 今天角色有點像助教 在下面幫大家調整姿勢
他真是愛幫我調整 肩立幫我把腳往上提 前彎又來壓了兩次
但我還真不喜歡他的調整 有一種很不安全的fu 嘖嘖
我的週期又影響我痘痘變嚴重了 嗚嗚~真慘
我這幾天飲食要清淡一點才行 肚子好以後又開始貪吃美食
身體也明顯的浮腫 果然只有拉肚子那幾天身體是最輕盈的阿 噗~
明天又是美好一個禮拜的開始。
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