2008/03/28 學習生活技能

今天早上 viola看著桌子 問我需不需要個筆筒
我知道她在暗示我 桌子太亂啦!!! 噗~
所以好心的viola姐姐立刻用礦泉水瓶剪了兩個筆筒給我
果然筆跟雜物丟進去後 桌子瞬間乾淨整齊很多

吃飽飯 我心裡一直想著少一件上瑜珈課穿的無袖衣服
所以想把帶來的一件緊身T恤袖子剪掉
所以問了一下念服裝設計的viola姐姐這樣可不可行
他就說這樣的料子直接剪掉就可以也不需要再縫邊了
剪完效果果真如她說的 立刻我就多一件實穿的無袖上衣
但剪掉的袖子 可以做什麼用途呢?? 在這裡凡是都要講求物盡其用
看著形狀思考著 我說「阿~當襪套」 但比了半天不知該怎麼套
viola姐姐拿起來比了一下說「恩~看我的」 立刻拿起針線把缺口縫起來
我也拿起針線跟著縫起另外一隻 雖然我縫的看起來總像狗啃的
幾分鐘後 哈 我又多一雙襪套了耶~~

我想在外面經過這一番磨練 我應該可以變的很賢慧喔

Trika的體位法是把每個動作停留很久 感覺差不多有將近5分鐘吧
停留的目的是要專注在Chakra上 並且讓身體能量流動達到療癒效果
最近體位法練習覺得還滿舒服的 也做的很深
重點是練了很久的瑜珈仍僵硬的肩膀 最近覺得鬆了很多
身體的肌肉也鬆了許多 不過我的肌耐力應該已經比之前退步許多
不過又何妨呢? 能感受到瑜珈原始的美好才是幸福

經過這兩三天心態調整之後 這幾天上起課來感覺不再那麼疲累
今天做到Bhujangasana 仰頭突然張開眼看著天花板
一個念頭瞬間竄進腦門 理解了自己之前在Trika的上課壓力來源
都是因為自己對這個program有所奢求 有所期待
希望在瑜珈體位法或理論都大有收穫 希望結交到很多朋友
希望拿到certificate 希望...好多的希望每天壓著我
難怪我上的一點都不輕鬆一點都不開心

今天的我 仰著頭在心裡會心一笑 恩~開始懂了!!