今天早上的課上了好久 從8點半一直到12點多才結束
沒有體位法練習 只有介紹Laya yoga 一個我以前從沒聽過的派別
Laya Yoga其實是一種在心裡chant Mantra的meditation方式
聽說效果很強大 而且基本上一定要有老師做最開始的引導~
所以有一個對我來說還滿神秘的儀式 其實這不是我喜歡的方式
因為我很不喜歡那種好像要關起門秘密進行的感覺
lecture結束就是實際操作 Jeff有說不喜歡Laya的人可以不參加
不過因為純粹好奇想知道到底怎麼進行 我還是留了下來
詳細內容當然就是....秘密啦~ 不過也沒有想像那麼神秘啦
而且 經過早上那麼長時間 我哪還能靜心 一直在想著中餐吃什麼
哀~我真的個完全被食物慾望控制的人@@
就是因為這樣 害我到餐廳一口氣點了一盤炒麵跟一份起司番茄NAN
而且我一個人坐在最靠近廚房的桌子 看到裡面的人一直偷偷打量我
大概是在想這個女生怎麼食量這麼大! 沒辦法 誰叫我兩樣都想吃
不過結果當然是 NAN吃不到一半還是要打包回家~
回家路上還喝了一杯甘蔗汁 哈 真是滿足!! 我的食物慾阿....喵
Viola拉肚子拉兩天都只有去對面餐廳喝湯 相較之下我變成豬了^(00)^
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